 |
 No.5 : ให้นมแม่สลับกับนมผงได้ไหม?
Answer : ถ้า ถามว่าสลับได้ไหมคงต้องบอกว่าได้
แต่ไม่ดีนักเพราะของแท้กับของเทียมคงเทียบกันไม่ได้นะคะ
ผลกระทบเวลาสลับกันที่พบบ่อยคือเรื่องอุจจาระและท้องอืดค่ะ
แต่ที่เป็นปัญหาเหมือนวงจรอุบาทว์คือ
ยิ่งเสริมยิ่งสลับน้ำนมแม่ก็จะลดน้อยลง
แถมยังต้องคำนึงถึงเรื่องอาการสับสนในการดูดถ้าไปใช้ขวดนมหรือป้อนนมชง
ทางที่ดีอย่าดีกว่านะคะ
แต่ถ้ามีเหตุให้เป็นอย่างนั้นก็บีบน้ำนมให้มีการผลิตน้ำนมอย่างสม่ำเสมอ
ด้วยค่ะ
No.4 : ให้นมแม่แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกอิ่ม?
Answer : ถ้าลูกอิ่มก็จะหยุดดูดเอง หรือไม่ก็หลับมือไม้อ่อนผ่อนคลายไป ไม่แสดงอาการต้องการกินอีก ไม่ยอมเปิดปากก็แสดงว่ากินไม่ไหวแล้วล่ะค่ะ
นอก จากนี้ก็คือดูที่น้ำหนักตัวลูกค่ะ หากเพิ่มขึ้นตามปกติ
ถ่ายปัสสาวะวันละ 6 ครั้งขึ้นไป ดูสดใส
ไม่ซีดเซียวปวกเปียกไม่มีแรงก็ถือว่ากินอิ่มแล้วค่ะ
No.3 : ให้ลูกหย่านมแม่เมื่อไหร่ดี?
Answer : ขึ้น อยู่กับเหตุและผลเป็นรายๆ ไปนะคะ
แต่อย่างน้อยที่สุดควรกินนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน
หลังจากนั้นจะกินนมแม่ร่วมกับอาหารเสริมตามวัยไปได้เรื่อยๆ จนถึง 2
ขวบหรือมากกว่านี้ก็ได้ค่ะ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับความพร้อมของแม่ลูกแต่ละคู่ด้วยนะคะ
No.2 : ของต้องห้ามของแม่ระหว่างที่ให้นมลูก?
Answer : ของ
แสลงที่เป็นของต้องห้ามในที่นี้รวมไปถึงของไม่ดีกับสุขภาพอย่าง
บุหรี่และแอลกอฮอล์ค่ะ เพราะของสองอย่างนี้ขนาดว่าคนดีๆ ดื่มกินยังแย่เลย
ส่วนอาหารหมักดอง อาหารที่มีการใช้สารกันบูดหรือใส่สารเคมีต่างๆ ก็ควรจะห่างๆ ไว้ค่ะ
ส่วนอาหารที่ควรเลี่ยง เช่น เปบเปอร์มิ้น อาหารที่ไม่ได้ปรุงให้สุก
(ไม่เกี่ยวกับผักสดผลไม้นะคะ) อาหารรสจัดชวนท้องร่วง คาเฟอีน
อาหารหรือเครื่องดื่มประเภทนี้หากอยากก็กินก็ได้แต่ควรเลี่ยงได้จะดีที่สุด
นะคะ
นอกจากนั้นก็ห้ามคิดและทำในสิ่งไม่ดี
เพราะจะทำให้จิตใจขุ่นมัวน้ำนมจะน้อยจะแห้งลง
คุณแม่ต้องคิดดีทำดีจิตใจจะผ่องใสลูกเห็นหน้าก็ชื่นใจไม่งอแงนะคะ
No.1 : ถ้าน้ำนมไม่ไหลหรือน้ำนมน้อยกระตุ้นอย่างไรดี?
Answer : เริ่มที่นมแม่ไม่ไหลก่อนนะคะ สาเหตุมักจะเกิดจาก
1. ดูดที่ตื้นเกินไปหรือดูดที่หัวนม คุณ แม่ลองขยับให้ลูกแนบตัวมากขึ้น
รอลูกอ้าปากกว้างก่อนแล้วจึงจะจับเต้าเข้าปาก
คือจะต้องพาปากลูกมาหาเต้านมแม่ ไม่ใช่พาเต้าแม่ไปใส่ปากลูกนะคะ
เพราะจะทำให้แม่ปวดเมื่อยหลังเพราะต้องก้มตัว
สำคัญที่ว่าลูกต้องอ้าปากให้กว้าง คางชิดเต้านมแม่ ท้องแม่แนบท้องลูกนะคะ
การอุ้มที่แนบชิดและปากลูกอ้ากว้างอมลึกถึงลานนมแม่แบบนี้จะช่วยแก้ปัญหา
หัวนมเจ็บได้ด้วยนะคะ
2. แม่เครียด! ก็
เป็นอีกสาเหตุที่มักทำให้กลไกน้ำนมพุ่งหรือน้ำนมไหลหดหายไปโดยปริยายนะคะ
เพราะฮอร์โมนรักที่ต้องการกลับถูกความเครียดมาขวางทางไว้
ทางที่ดีควรหาทางนอนไปพร้อมกับลูกนะคะ พยายามกินอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอ
สร้างบรรยากาศผ่อนคลายด้วยเสียงเพลง
สายลมและสองหรือสามเราพ่อแม่ลูกกันหน่อยค่ะ
เรื่องเลี้ยงลูกเป็นเรื่องที่ต้องเรียนรู้ใหม่กันหมด
ทำได้อย่างใจบ้างไม่ได้บ้างอย่าเพิ่งท้อ
ผ่านไปสักอาทิตย์สองอาทิตย์ก็จะดีขึ้นเอง
รอบข้างมีใครพอแบ่งเบาช่วยเหลือได้ก็ขอช่วยไปก่อน ไม่นานก็เก่งทุกคนค่ะ
ที่มา : นิตยสาร ฉบับที่ 142 เดือนสิงหาคม พ.ศ.2550
http://www.mom2kids.com |
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น